数字修复技术通过以下方法避免对老照片的损害：

数字化处理：首先将老照片进行数字扫描，转换为数字形式，这样后续的修复工作可以在数字副本上进行，避免直接接触原件。

非接触式清洗：在数字化之前，可以使用软毛刷或气雾罐轻轻清除灰尘、污渍和指纹等，避免使用水或其他化学品，防止对照片造成进一步的损害。

使用专业软件：利用图像处理软件如Photoshop或专门的老照片修复工具，如Styler，来进行修复工作。这些软件提供了调整亮度、对比度、锐度，以及去噪和锐化滤镜等功能，可以在不损害原件的情况下提高图像质量。

色彩修正与恢复：通过软件中的色阶、曲线或色彩平衡工具来调整图像的整体色彩分布，微调亮度、对比度以及红、绿、蓝通道的色彩平衡，以还原老照片的原始色彩。

克隆和修补工具：使用克隆和修补工具进行细节修复，复制并粘贴图像的区域，覆盖或填补损坏或缺失的细节，使修复后的图像看起来完整无缺，而无需直接在原件上进行操作。

备份与保存：在修复过程中，定期保存工作进度，并保留原始数字文件的备份，以防意外发生。

通过上述方法，数字修复技术能够在最大程度上保护老照片的原始状态，同时有效地修复和恢复其细节与色彩。